【ワークショップレポート】2024年7月7日に表参道で「後屈」をテーマとしたヨガレッスンを行いました

勝どきヒカリヨガスタジオで行う「ヴィンヤサフロー」について

勝どきヒカリヨガの成り立ち（ヨガスタジオ『カムラー』との思い出について）

2023年のとあるチャレンジと、そこから私が学んだことについて

アシュタンガヨガとは？どのように練習したらいいの？に答えます！

ヨガをすることでどんな効果や変化があるの？私の経験談をお話しします

【自己紹介】勝どきヨガスタジオの担当インストラクターヒカリです！