Lesson レッスン
初〜中級者向けヨガ
勝どきでのヨガレッスンは個々のレベルに合わせてレッスンを進めていきます。一つの同じシークエンスでも強度を変えて、お一人お一人に合わせたレクチャーを行います。ヨガ初心者の方も安心してご参加ください！
ドロップインOK！
勝どきスタジオは1回のレッスンから参加OKです！「どんな雰囲気かな」「レッスンの内容は自分に合っているかな」と思われている方、まずは1回レッスンに参加してみませんか？料金体系は下部の「レッスンのご予約」からご確認ください。
女性限定クラス
勝どきでのヨガレッスンは女性限定クラスです。女性特有のお悩みのためのヨガや、女性向けのポーズの強度で行いますので安心してご参加頂けます。
ヒカリ
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Yoga Instructor
大学卒業後、大手人材系企業に入社。法人営業職としてガムシャラになって働く中で、たまたま受けた初めてのヨガのクラスで「一歩立ち止まり、自分と向き合うことの大切さ」を痛感しました。
多くの人たちが抱える「心身の不安定さ」はヨガをすることで解決できるヨガに職業として向き合っていきたいと思い、ヨガインストラクターに転身。
現在はフィットネスクラブや企業でのヨガクラスを中心に、個人レッスンやイベント出張レッスンなども行っています。また、YouTube「ヒカリヨガ」での配信を通じて、より多くの方に「心と体の健康」を提供できるよう活動しています。